Egyéni önismereti konzultáció - online

Mire számíthatsz, amikor együtt dolgozunk?

Önismereti kísérőként azt tapasztalom, hogy a belső rendteremtéshez fontos a biztonságos tér és a terápiás, mély beszélgetés, ahol:

• bármit ki lehet mondani;

• nincs ítélkezés, és bűntudat nélkül létezhetsz;

• bármilyen tempóban haladhatunk;

• te vagy az ideális éned és életed megálmodója.

Társak vagyunk a káoszból kivezető úton, és együtt teremtünk helyet az életedben az újnak. Elmélyítjük az önismeretedet, és megkönnyítjük számodra a változás folyamatát. A közös célunk, hogy a folyamat végén magabiztosan, önállóan is tudd irányítani a saját utadat. Holisztikus megközelítéssel dolgozom, figyelembe véve a test és a lélek kapcsolatát. 

Szakmai háttér: integratív szemlélet, terápiás- és tiszta kommunikáció, belső gyermek munka, test-orientált módszerek, művészetterápiás és imaginációs gyakorlatok.

Ezeket a módszereket személyre szabottan ötvözöm, és otthoni gyakorlatokkal is támogatlak, hogy a belső munkád még hatékonyabb legyen.

Témák, amelyekkel tudunk dolgozni:

• káosz a fizikai-, érzelmi,- és mentális szinteken

• különböző életterületek "rendetlenségei"

• félelmek, korlátozó hiedelmek

• belső gyermek

• parentifikáció

• határok kialakítása

• belső erőforrások 

• elakadás, megrekedés

• szokások, negatív minták

• nehéz élethelyzet, életszakasz váltás

• párkapcsolati nehézségek, játszmák